Sobre
Os alimentos que passam por um processo de fermentação natural ganham propriedades probióticas. A ingestão regular destes alimentos ajuda a melhorar a digestão e contribui para uma microbiota intestinal mais equilibrada, reforçando o teu sistema imunitário. Vais ter acesso a : * 7 módulos com o passo a passo para preparar na tua cozinha alimentos saudáveis, como chucrute e kimchi, e bebidas probióticas como a kombucha e o cordial. * 1 módulo bónus com mais de 17 receitas deliciosas para incorporares alimentos fermentados na tua alimentação. * + de 30 vídeos com receitas e explicações detalhadas de todos os processos de fermentação. *Workbooks com todos os passos, receitas e dicas para que te sintas seguro durante o processo de fermentação e consigas obter os sabores e texturas de que mais gostas.
Você também pode participar desse programa pelo app mobile. Vá para o app