Queres saber mais? Segue este guia passo a passo para fazeres em tua casa uma lactofermentação saudável e saborosa! O ruibarbo, com seu...

Adoro usar metáforas nas certificações da metodologia LEGO® SERIOUS PLAY®; afinal, é precisamente nisso que se baseia o próprio método.

Segundo estudos publicados em revistas de renome, como a Nature (Dinan e Cryan, 2017), a ingestão regular de alimentos fermentados pode...